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Las ensaladas de verano y la dieta

¿se puede comer bien y sin riesgo para la salud?
Quizás el verano es una excelente época para comre bien y sano. Algunas investigaciones prueban que el ayuno es bueno para la salud y la longevidad, no solo para perder peso.http://www.euroresidentes.com/Blogs/avances_tecnologicos/2004/06/perder-peso-sin-dietas.htm
Así que recomiendo para este verano:

- Excelentes ensaladas de verano a la hora de comer (con hortalizas de temporada).
-Cenas ligeras con verduras y cocina vegetariana.
- Dieta de Savia de sirope y limón como semi-ayuno a la hora de desarunar.

A mi me ha ido bien: :

- He perdido 5 Kilos en 7 días
- He bajado el colesterol y el acaido úrico (tenía que tomar una pastilla de Ziloric cada día de 300, sino me venía el ataque de gota)
- Y estoy mucho más ágil y vital que antes.
Dieta de savia sirope y limon
cocina vegetariana
ensaladas de verano

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